Focalisez-vous sur l’essentiel

Focalisez-vous sur l’essentiel

Astuce #4 du Défi pour devenir un Maître en Productivité.

Ne donnez pas trop d’importance à tout ce qui vous entoure. Restez concentré sur ce qui compte vraiment pour vous.

Focalisez-vous sur l'essentiel

Souvent, on a tendance à donner trop d’importance à tout et n’importe quoi. Essayez de vous délester de toutes vos pensées négatives en les remplaçant par des choses positives :

1. Arrêtez de fréquenter des personnes négatives, car ils influencent énormément votre quotidien, plus que ce que vous l’imaginez, car on est en quelque sorte le reflet des personnes que l’on côtoie. Si il s’agit de votre famille ou d’amis proches, essayez de faire évoluer leur mentalité, ça en vaut la peine, autant pour eux que pour vous. Pour les autres, arrêtez simplement de les fréquenter et profitez-en pour faire de nouvelles rencontres, vous finirez bien par rencontrer des gens positifs et sympa avec qui passer de bons moments.

2. Laissez de côté votre télé et les actualités : pour 95 % de ce qu’il y passe, ce sont des choses qui ne vous apportent rien dans votre vie, vous perdez votre temps (si vous êtes dans la moyenne, vous passerez 13,6 années de votre vie à la regarder), cela vous rend légume (passivité extrême) et négatif, bref des conséquences néfastes sur votre bonheur et votre santé. De plus, un afflux d’informations conséquent suscite notre énergie et notre attention, au point d’être plus facilement manipulable.

3. Apprenez à dire non quand il le faut : votre temps est ce qu’il y a de plus précieux, si on vous demande quelque chose que vous n’avez pas envie de faire et qui vous demande du temps, apprenez à décliner une demande poliment, en donnant une bonne raison et en essayant de trouver une alternative pour aider votre interlocuteur, il appréciera quand même.

4. Focalisez-vous toujours sur les tâches à haute valeur ajoutée. Commencez par les lister puis créez un planning où vous les placer toutes. Vous pensez pouvoir accomplir telle tâche en 4h ? Allouez y 3h, voire 2h seulement, vous verrez que cela vous boostera énormément à la concrétiser rapidement.

Forcez-vous à les accomplir coûte que coûte peu importe le nombre de petites tâches en attente (si elles sont moins importantes bien sûr).

Quels sont vos principaux freins dans votre quotidien ? Comment pensez-vous y remédier dans les jours à venir ?

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